「屁」从何处而来？

人为什么会出汗？

人吃五谷杂粮，哪有不排气

要么打嗝打出来，要么放屁排出来

世界本无屁，吃得多了，便成了屁。

大多数的屁，可以说是通过「吃吃喝喝」和「吞咽」进来的。进食后，食物经过肠道细菌的消化分解后，会产生大量的“废气”。

这些废气在我们体内完成密室逃脱后，一部分会变成「洲际导弹」从嘴巴排出，也就是“打嗝”；另一部分会变成「生化武器」从肛门排出，也就是“放屁”。

正常来说，每个人平均一天会放14个屁左右，总排气量约为500-1500ml，也就是1~3瓶「快乐肥宅水」的量。 可为啥有些人的屁那么多？

二、

屁太多是怎么回事？

人为什么会出汗？

虽说能放是福，但如果你的「屁」量突然增多，像个机关枪一样噗噗噗的放，那可要警惕了，这可是身体在“报警”。 屁变多，主要是以下这4大原因：

吃太急太快 ：一口吃不成大胖子，但可以吃成「臭屁精」。吃饭速度太快、边吃饭边聊天、运动后大口喘气或有嚼口香糖、吸烟习惯的人，会一次性吞咽入大量的空气。这些气体进入人体后，因无法被吸收，会变身为屁被驱逐出境。

摄入过多高碳酸或高淀粉食物 ：红薯、土豆、玉米、面包等高淀粉或可乐、啤酒等高碳酸食品。这两类食物在消化过程中会产生大量二氧化碳、氢等气体，会让你一整天“屁”个不停。

乳糖不耐受或误吃过敏食物 ：乳制品不耐受、对麸质等食物敏感的朋友，因无法把乳糖、蛋白质等完全消化分解，它们会被滞留在「肠道」站。 为了铲除外来物，肠道细菌会联合起来进行发酵反应，发酵过程中会产生大量的「屁气」。

胃肠道功能紊乱 ：消化不良、便秘腹泻、患有胃肠炎或胃肠道存在恶性病性的朋友，肠道内的菌群会发生变化，细菌失衡会导致排气量巨增。 若同时伴有恶臭屁味、持续体重下降、便血等症状，需警惕罹患胃、肠道癌症。

三、

为啥男生的屁更多更响更臭？

人为什么会出汗？

前几天，小编收到一条留言：

1

「冤气路窄」

一般来说，男生的骨盆比女生的窄，这注定了男生的两片臀瓣距离更短。臀瓣靠得越近，肌肉振动就越强，屁声自然就越响。

气体在肠道中百转轮回后，准备破肛而出时，发现出气口突然变窄。出气口变窄、肛门张力会变大、屁声就会变大、尾音也会被拉长。尤其是对方肠胃不舒服时，那可更是响屁连连、屁声震天、臭屁熏天。

2

「好吃多屁」

《2010—2012年中国居民营养与健康状况监测》报告显示：我国18岁~49岁男性和女性每天摄入的能量相差约300-2000千卡，这意味着男生每天比女生多吃42个鸡块或285颗杏仁。

吃得越多，屁自然也越多。吃得太多太快，肠胃消化速度跟不上，未被完全分解的残渣经过「肠道」站时，会被肠道细菌「劫吃」，化为屁。

3

「故意而屁之」

世上无难屁，只要肯放屁

当然还有一种可能，那就是——对方故意而屁之。

听说，有相当一部分男同胞因不满生活中女友/老婆的压迫，准备「放屁起义」，故意摄入大量臭味食物、产气食物，然后向你扔来一个又一个的「毒气弹」。

四、

长期憋屁，对身体有害？

人为什么会出汗？

比起男生们的有屁说放就放，优雅的小仙女们一般都会憋住不放。然而，憋屁可不是一个好习惯。

1

憋住的屁都去哪儿了？

大部分没能破“肛”而出的屁会回到大肠内，历经“肠路十八弯”后，等待下一次「越肛而出」。

小部分的屁，会被肠壁吸收进入血液里，之后被转运到「肝脏」站，到达「肺部」站，最后随着呼吸，被呼出体外或以打嗝的方式被「打」出体外。

2

憋屁会不会伤身？

对于正常人来说，憋屁一般不会造成严重的健康问题。不过，屁是人类新陈代谢过程中的代谢废物，若不能及时排除可能会被肠道粘膜重新吸收，会导致腹部胀气、疼痛等不适。

憋屁，还是一个相当考验意志力的过程，憋屁时，我们的血压与心率可能会升高，间接地损害健康。经常憋屁的人，因有毒气体不能释放，可能会导致慢性中毒，出现精神不振、消化不良、头昏目眩和脸色暗黄等症状。

五、

如何放一个「静音」的屁？

既然憋屁不好，那如何能神不知鬼不觉地、放一个无声或小声的屁？

做了上万次放屁实验后，我们发现以下这2种方法，可以降低“屁”的存在感：

1

尽可能地掰开菊花

这个原理就好比吹口哨，嘴巴撅得更小、口哨声更大。那想要“屁”声越小，就要尽可能掰开屁股。

2

放缓屁的速度

夹紧屁股，让“屁”流一点点通过，让响屁化为一个“无声”闷屁。这个操作谨记，不能一下放松，不然很有可能造成尴尬的连环响屁局面。

不过，有时屁意来的太突然，我们还没来得及掰开菊花或放缓屁速，它就越「肛」而出了。

所以，今天我们决定集思广益，希望各位「屁」神们 ，到下方互动区留言分享下你们是如何做到放屁后，迅速摆脱嫌疑。

每一个留言，都可能拯救成千上万个正处于「屁景」尴尬的人。

本期互动话题：

你是如何做到

放屁后迅速摆脱嫌疑的？

审稿专家

参考资料

[1] 赵丽云,马冠生,朴建华,张坚,于冬梅,何宇纳,霍军生,胡小琪,杨振宇,杨晓光.2010—2012中国居民营养与健康状况监测总体方案[J].中华预防医学杂志,2016,50(03):204-207.

[2] 刘明.说点屁事:憋屁容易致癌？[J].科学养生,2009(09):30-31.

[3] 重口味科普来袭:为何有人放屁多?为何有人放屁臭?2018,人民网-科普中国.

[4] 憋住不放的屁都去哪了?关于屁你可能想知道的5个冷知识,2017,人民网-科普中国.

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