适宜和禁忌

适宜：高血脂、肥胖、高血糖者

茯茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶红素等活性功能成分，可改善高脂血症，降血脂作用较强，适宜高血脂的人群饮用。

茯茶中的某种成分可以阻碍脂肪堆积，有效调节体内脂肪代谢、控制体重、美体塑形，因此适合有减肥诉求的人饮用。

血糖高者适合饮用，因为茯茶能够有效调节血液中胰岛素的浓度水平，从而调节血糖。

禁忌：消瘦、营养不良、贫血患者

茯茶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，消瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人不建议饮用茯茶。

因为茯茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的物质，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜饮用茯茶。

母婴宜忌

孕妇应少喝。

茯茶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应不饮或少量饮用茯茶。

婴幼儿应少喝。

茯茶中含有茶多酚，婴幼儿如果大量饮用，茶多酚易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起婴幼儿缺铁性贫血，因此应少量饮用。

温馨提示

茯茶饮用时，注意不要饮用新茶，因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新的茯茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。此外，不宜空腹喝茯茶，因为空腹喝茯茶可稀释胃液，降低消化功能。同时水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕、心慌、手脚无力等症状。